比“本草纲目”还管用 这款游戏让女玩家暴瘦34斤

比“本草纲目”还管用 这款游戏让女玩家暴瘦34斤

在很多人看来,如今最好的居家减肥方式就是跟着音乐《本草纲目》跳起来。不过,日本有以为玩家却通过一款游戏减掉了34斤。

这款游戏为《健身环大冒险》,这是一款任天堂旗下的健身冒险游戏。于2019年10月18日首发,玩家可将NS上的Joy-Con装入游戏自带的“Ring-Con”及腿部固定带中,以识别自己的动作,一边健身一边在游戏中冒险。游戏中可实现60种的健身,并且可将记录上传,与世界范围内的玩家竞争。

同时,这位女玩家公开了她的游戏数据。游戏时长104小时,共挤压健身环38426次,她的体重也从原来的65.8公斤减重到了48.6公斤,现在的日常体脂也基本控制在了21%左右。

此外,她还介绍了她的下一周期的锻炼计划,以平板支撑、高抬腿、自重深蹲、爬山为主。除了这些以外她还会经常分享一些日常饮食,看上去也十分健康。


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